จำหน่าย รถไฟฟ้า
Lifestyle

จำหน่ายรถไฟฟ้าเอนกประสงค์ รุ่นไหนดี ?

จำหน่ายรถไฟฟ้าเอนกประสงค์ รุ่น BYD e6 ราคา 1.89 ล้านบาท  BYD e6 รถยนต์ไฟฟ้าจากจีน มาในสไตล์ครอสโอเวอร์ เอ็มพีวี ขนาดคอมแพกต์ เน้นความอเนกประสงค์ เรียบง่าย ดีไซน์ไม่หวือหวาสะดุดตามากนัก แต่ก็รองรับผู้โดยสารได้ 5 ที่นั่ง เท่านั้น ส่วนภายในถือว่าออกแบบได้ดี แต่ไม่ถึงกับจัดจ้านหรือโดดเด่นเป็นพิเศษ กว้างขวางโปร่งตาพอสมควร ขณะที่วัสดุในความเห็นของเรานั้นพอรับได้ แต่ยังเป็นรองคู่แข่ง ไม่เนียนเท่ากับทางฝั่งญี่ปุ่นและเกาหลีที่ให้ผิวสัมผัสน่าประทับใจกว่า ทั้งนี้ข้อเด่นของ BYD e6 คือระยะทางวิ่งประมาณ 350 กม./ชาร์จ (ตามสเปกการทดสอบของ BYD) ด้วยแบตเตอรี่ (ลิเธียม-ไออน ฟอสเฟต) ความจุ 80 kWh มากที่สุดในไทย (ซึ่งก็ชาร์จไฟนานหน่อยราว 11-12 ชม. กรณีเป็นเครื่องชาร์จติดตั้งในบ้าน แบบ 7kW ไฟ 1 Phase  220V ของ BYD ราคา 49,900 บาท)  มอเตอร์ไฟฟ้า AC Synchronous ให้กำลังสูงสุด 134 แรงม้า และแรงบิดสูงสุด 450 นิวตันเมตร สามารถทำความเร็วสูงสุดได้ 149 กม./ชม.  จำหน่ายรถไฟฟ้าเอนกประสงค์ รุ่น Nissan Leaf ราคา 1.999 ล้านบาท  Nissan Leaf รถยนต์ไฟฟ้าเบอร์ใหญ่สุดในไทย มาพร้อมตำแหน่งรถยนต์ไฟฟ้ายอดขายสูงสุดที่สุดในโลก แต่จะขายดีแค่ไหนในไทยนั้นพูดยากกับราคาค่าตัว เฉียด 2 […]

Read More
บุหรี่ไฟฟ้า ในกรุงเทพ
Lifestyle

ช่องทางในการเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้า

บุหรี่ไฟฟ้า คือผลิตภัณฑ์ยาสูบชนิดใหม่ ที่มีประจุแบตเตอรี่ มีตัวอะตอมใส่ขดลวดและสำลี เพื่อให้ความร้อนเกิดเป็นควันไอน้ำส่งผ่านนิโคตินเข้าสู่ยังร่างกาย โดยเริ่มแรกจะมีอยู่ 2 แบบคือ แบบที่คล้ายกับบุหรี่จริง กับแบบที่เรียกว่าแบบปากกา (Pen style) แต่ในปัจจุบันเริ่มมีการผลิตที่ให้ไม่มีลักษณะคล้ายบุหรี่ แต่เดิมนั้นยาสูบอิเล็กทรอนิกส์ถูกคิดค้นขึ้นในประเทศจีน หรือเรียกสั้นๆว่า ECiG ด้วยลักษณะที่โดดเด่นรูปลักษณ์ทันสมัย ตรงตามความสนใจของวัยรุ่น ตอบโจทย์อย่างยิ่งสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน จึงทำให้เป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก แถมยังสามารถสั่งซื้อผ่านทางเว็บไซต์ได้ ดังนี้ Thaivapors ร้านบุหรี่ไฟฟ้า ในกรุงเทพ ขายบุหรี่ไฟฟ้าและน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า ของแท้มีคุณภาพสูง ปลอดภัยได้มาตรฐาน CE, GE, SGS, FDA, MSDS, ISO22000, GMP บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ที่เป็นตัวช่วยให้คุณสามารถเลิกบุหรี่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีขายทั้งแบบบุหรี่ไฟฟ้าพร้อมสูบสามารถใช้งานได้ทันที ไม่ต้องซื้ออุปกรณ์อื่นเพิ่มเติม และบุหรี่ไฟฟ้า Pod System ที่มีขนาดเล็กกะทัดรัด สามารถพกพาได้ง่าย พร้อมทั้งมีน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าให้เลือกทั้งน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าแบบ Freebase ที่ใช้กับบุหรี่ไฟฟ้าแบบทั่วไป และน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าแบบ Salt Nic ที่ใช้กับบุหรี่ไฟฟ้า Pod System โดยมีระดับนิโคตินให้เลือกโดยหลายระดับ รวมไปถึงอุปกรณ์อื่นๆเกี่ยวกับบุหรี่ไฟฟ้าอีกมากมาย หากสนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ thaivapors.com Egothai จำหน่ายบุหรี่ไฟฟ้า ในกรุงเทพ และทั่วประเทศ มีทั้งน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า และอุปกรณ์เสริมเกรดพรีเมี่ยม เหมาะสำหรับมือใหม่และถึงขั้นมือโปร ทางร้านคัดสรรสินค้าคุณภาพดีปลอดภัยตามมาตรฐาน ซึ่งได้รับการแต่งตั้งจาก Feellife Bioscience International Co., Ltd ผู้ผลิตและจำหน่ายน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าอย่างเป็นทางการ โดยมีการจัดส่งบุหรี่ไฟฟ้า ในกรุงเทพ และทั่วประเทศได้อย่างรวดเร็ว บริการประทับใจ รับประกันความพึงพอใจ รับประกันว่าเป็นบุหรี่ไฟฟ้าของแท้อย่างแน่นอน รวมทั้งอะตอมและอุปกรณ์การใช้งานแบบครบครัน หากสนใจสินค้าสามารถสั่งซื้อได้ที่ Egothai.com อย่างไรก็ตาม สำหรับใครที่ยังไม่เคยใช้บุหรี่ไฟฟ้า ไม่รู้จะซื้อบุหรี่จากช่องทางไหนดี เราขอแนะนำ Thaivapors และ  Egothai เป็นเว็บไซต์ในการซื้อขายแห่งวงการบุหรี่ไฟฟ้า ซึ่งนี่เป็นเพียงช่องทางในการซื้อขายที่ทางเราแนะนำเพียงเท่านั้น ก่อนซื้อใช้ทุกครั้งควรศึกษาวิธีการใช้และอ่านคู่มือให้ละเอียดเสียก่อน

Read More
ร้านผ้าม่านราคาถูก
Lifestyle

3 สถานที่ ที่จะร้านผ้าม่านราคาถูกได้

                ปัจจุบันการเลือกซื้อผ้าม่านนั้นก็มีหลากหลายแบบให้เลือก มีทั้งแบสั่งตัดเอง และราคาสูงก็มี หรือถ้าหากไม่สะดวกอย่างงั้นก็ยังมีร้านผ้าม่านราคาถูก ที่มีผ้าม่านสำเร็จรูปที่มีคุณภาพดีไว้รองรับอยู่เช่นกันและในวันนี้เราจมาดูกันว่าเราจะหาร้านผ้าม่านราคาถูก ได้จากที่ไหนบ้าง โลกออนไลน์             ปัจจุบันโลกออนไลน์นั้นสามารถหาได้ทุกอย่างที่เราต้องการมีตั้งแต่ผ้าม่าน ยัน รถยนต์มือสองเลยก็ว่าได้ดังนั้นหากว่าจะหาร้านผ้าม่านราคาถูกการเริ่มหาจากในอินเตอร์เน็ตก็เป้นทางเลือกที่ไม่เลวนะครับ ไม่ว่าจะเป็น Facebook , Ig , Lazada มีร้านค้าออนไลน์ที่เกิดขึ้นมากมายในแพล็ตฟอร์มต่าง ๆ ดังนั้นการเริ่มจากในอินเตอร์เน็ตก็ไม่เลวนะครับ ร้านขายส่งผ้าม่าน             หากว่าผ้าม่านที่เราใช้นั้นมีจำนวนมากและมีความยาวที่มากละก็เราไม่ควรซื้อแยกนะครับ ทางที่ดีเราควรซื้อมาทีเดียวด้วยจำนวนที่ยาว ๆ ไว้ก่อนดีกว่า และค่อยมาตัดเอาทีหลังก็ได้ เพราะนั้นจะได้ราคาที่ถูกกว่า โยผ้าม่านที่ขายเป้นเมตรยาว ๆ  นั้นเราสามารถหาได้ตามร้านขายส่งได้เลยครับ ตลาดนัด             หากว่าเราต้องการผ้าม่านที่ไม่เยอะ ซื้อแค่ไปติดบ้านตกแต่งบ้านตัวเองละก็ บางทีการหาผ้าม่านตามตลาดนัดต่าง ๆ ก็อาจจะมีให้เราเลือกมากมายก็ได้นะครับ โดยผ้าม่านตามตลาดนั้นจะมีราคาที่ถูกด้วยเช่นกัน โดยอาจจะเป็นตลาดเปิดท้ายของแต่ละจังหวัดดก็ได้             และนี้คือสถานที่ ที่เราสามารถหาร้านผ้าม่านราคาถูก ได้นะครับ โดยหากว่าไม่มีจริง ๆ แนะนำว่าการซื้อผ่านออนไลน์ก็ไม่เลวเหมือนกันนะครับ แต่จะต้องเช็คเครดิตร้านดี ๆ และจะต้องดูทุกอย่างให้ถี่ถ้วนค่อยสั่งซื้อนะครับ เพราะถ้าหากซื้อมาแล้วเกิดปัญหาภาพไม่ตรงปก หรือ ผิดพลาดในบางเรื่อง ทางร้านจะไม่รับผิดชอบในการนำเงินคืนนะครับต้องระวังไว้ให้ดี […]

Read More
ร้านขายของเล่นเด็ก
Lifestyle

เทคนิคในการเปิดร้านขายของเล่นเด็ก

ร้านขายของเล่นสำหรับเด็ก เป็นอีกหนึ่งธรุกิจที่มีความสำคัญสสำหรับเด็กไม่น้อยทีเดียว เพราะว่าเด็กส่วนใหญ่ต้องการของเล่นทั้งนั้น และในยุคนี้ร้านขายของเล่นเด็ก ก็มีให้เลือกเยอะเหลือเกิน ทั้งร้านที่เป็นแบบหน้าร้าน และร้านที่เป็นแบบออนไลน์ ต่างแข่งขันกันทำตลาดอย่างรุนแรง บรรดาพ่อค้าแม่ค้ามือใหม่ที่สนใจในการทำธรุกิจเกี่ยวกับขายของเล่นเด็ก จึงต้องทำการบ้านอย่างหนักก่อนที่จะเปิดร้านเหล่านี้ สำหรับแม่ค่าท่านใดที่มีความสนใจในการทำธุรกิจเกี่ยวกับของเล่นอยู่ เราก็มีไอเดียเล็กๆ น้อยๆ ในการทำมาฝาก มีอะไรบ้างที่ควรรู้ก่อนที่จะเริ่มทำ 1.การตกแต่งร้าน ถือว่าเป็นไอเดียที่สำคัญไม่น้อย เพราะการตกแต่งร้านจะช่วยให้ลูกค้าเกิดความสนใจได้ แนวทางงในการตกแต่งร้านขายของเล่น จะต้องเป็นแนวที่เหมาะสมกับเด็ก ที่เด็กๆ ชื่นชอบ โดยควรจะปรับเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ตามความเหมาะสม เช่น ในตอนนี้มีการ์ตูนเรื่องนี้ดัง ก็ควรจับมาเป็นแนวทางในการตกต่างร้านก็ได้ 2.สำรวจกลุ่มตลาด การสำรวจกลุ่มลูกค้าที่ต้องการอยากจะขายของเล่นเด็กจะช่วยให้สินค้าที่นำมาขายไม่ค้างสต๊อก เพราะสินค้าที่เป็นของเล่นเด็กมีหลายชนิด เช่น ของเล่นที่ต้องออกแรงในการเล่น ของเล่นสำหรับเสริมสร้างพัฒนาการและจินตนาการสำหรับเด็ก ของเล่นที่เสริมการเรียนรู้ และของเล่นที่เป็นการจำลองบทบาทสมมติ เมื่อสำรวจกลุ่มได้เช่นนี้ คุณก็จะรู้แนวทางว่าจะวางแผนเลือกขายสินค้าชนิดใดตามลำดับความสำคัญ 3.สร้างความสำคัญของของเล่น สิ่งที่จะช่วยให้พ่อแม่หลายท่านเลือกซซื้อของเล่นได้ ก็ต้องมีการสร้างแรงจูงใจให้เกิดขึ้นเสียก่อน โดยคนที่เป็นพ่อค้าแม่ค้า จะต้องเรียนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของของเล่นเสียก่อนว่ามีความจำเป็นกับเด็กอย่างไร ข้อดีของของเล่นแต่ละชนิดมีอะไรบ้าง จะช่วยให้สินค้าขายได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม โดยควรแนะนำให้เหมาะสมกับเด็กในแต่ละวัยด้วย 4.ราคาไม่แพงเกินไป ราคาจะเป็นตัวกำหนดว่าการขายของเล่นเด็กจะสำเร็จหรือไม่ หากเราขายของในราคาแพงเกินไป เอากำไรสูงเกินไป และคู่แข่งของเราขายในราคาที่ถูกกว่า แน่นอนว่าร้านของเราก็ย่อมจะขายไม่ได้ การตั้งราคาสินค้าจึงต้องตั้งให้เหมาะสมกับราคาและคุณภาพ ถึงแม้จะไม่ได้กำไรที่สูงมาก แต่เน้นมีลูกค้าเข้าประจำจะดีกว่า 5.เพิ่มช่องทางการขาย […]

Read More
บริษัทสร้างบ้าน
Lifestyle

บริษัทสร้างบ้าน แตกต่างจาก ผู้รับเหมาอย่างไร ?

                สำหรับการสร้างบ้าน แน่นอนว่ามีวิธีมากมายหลายแบบในการสร้าง ทั้งการสร้างเอง การใช้บริการบริษัทสร้างบ้าน หรือแม้แต่การใช้บริการผู้รับเหมา  ซึ่งแต่ละแบบแน่นอนว่ามีข้อดี-ข้อเสียแตกต่างกัน วันนี้เราจะมาดูความแตกต่างของทั้งสองแบบกันว่าระหว่าง บริษัทสร้างบ้าน กับ ผู้รับเหมาแตกต่างกันอย่างไร สัญญาจ้าง                 ในส่วนแรกของบริษัทสร้างบ้าน นั้นจะมีสัญญาการจ้าง สัญญาการซื้อขายแบบชัดเจน แต่ในส่วนของการใช้บริการของ ผู้รับเหมานั้นส่วนมากจะเป็นการจัดจ้าง แบบปากเปล่ามากกว่า ซึ่งเราจะเห็นข่าวของผู้รับเหมาที่ทิ้งงานไปก็มีนั้นก็เพราะบางผู้รับเหมานั้นไม่มีการเซ็นสัญญาแบบชัดเจน การควบคุมงบ             สิ่งที่แตกต่างกันอย่างที่สองนั้นคือในเรื่องของการควบคุมงบ เพราะการควบคุมงบโดยบริษัทสร้างบ้าน นั้นจะง่ายกว่าการใช้บริการของผู้รับเหมาเพราะจะมีเอกสารยืนยันการสร้างตั้งแต่เริ่มงาน พร้อมกับค่ามใช้จ่ายทั้งหมด ในการสร้าง แต่หากเป็นผู้รับเหมา นั้นจะเป็นการซื้อวัสดุแบบรอบต่อรอบทำให้การควยคุมงบนั้นแตกต่างกัน  ซึ่งบางคนนั้นอาจจะใช้บริการผู้รับเหมา แต่ว่าคอยวิ่งหาวัสดุเองก็มี ความเป็นกันเอง                 บางทีความเป็นกันเองของทั้งสองแบบอาจจะมีข้อดีกันคนละแบบกันก็ได้สำหรับบริษัทสร้างบ้าน นั้นความเป็นกันเองจะมีในรูปแบบความสัมพันธ์แค่ลูกค้ากับคนของบริษัท  ซึ่งแตกต่างจากผู้รับเหมาที่ไม่ต้องเกรงใจอะไรกันมาก ดีไม่ดีบางทีก็มีการชวนผู้รับเหมานั่งดื่มกันต่อหลังงานเสร็จก็มีนะครับ เสี่ยงทิ้งงาน (ทั้งคู่)             จริงอยู่ว่าเราอาจจะเคยได้ยินข่าวผู้รับเหมานั้นทิ้งงานก็มี แต่นั้นไม่ได้หมายความบริษัทสร้างบ้าน นั้นไม่ทิ้งงานนะครับ เพราะบริษัทสร้างบ้าน ที่ทิ้งงานก็มีไม่ต่างกันเลย ดังนั้นในเรื่องของการทิ้งงานเองก็มีความเสี่ยงด้วยกันทั้งคู่ จึงไม่นับเป็นของที่ต่างกันนะครับ เพราะความเสี่ยงมีด้วยกันทั้งคู่ด้วยเช่นกัน                 และนี้เองเป็นทั้งข้อที่แตกต่างและเหมือนกันของทั้งผู้รับเหมา และ บริษัทสร้างบ้าน เองก็มีข้อดีข้อเสียต่างกันนะครับอยู่ที่ว่าเราจะเลือกใช้บริการแบบไหน แต่แน่นอนว่าทั้งสองแบบนั้นก็มีบริการดี ๆ […]

Read More
ทาวน์เฮ้าส์
Lifestyle

ทาวน์เฮ้าส์และทาวน์โฮม เหมือนหรือต่างกันไฉน?

เคยสงสัยไหมครับว่า ตึกแถวหลายชั้น ที่ตั้งอยู่ในเขตหมู่บ้านจัดสรรนั้นเรียกว่าอะไรกันแน่ระหว่าง “ทาวน์เฮ้าส์” และ “ทาวน์โฮม” หรือจริงๆ แล้วก็เรียกว่า “ตึกแถว” เหมือนกับที่ตั้งเรียงรายตามท้องถนนบริเวณชั้นในของเมืองใหญ่ๆ ที่จริง คำเหล่านี้มีที่มาและเป็นเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยสำหรับเรื่องราวเกี่ยวกับอสังหาริมทรัพย์ครับ  คนที่อาศัยอยู่ในเมืองชั้นในที่รถราขวักไขว่ รวมถึงธุรกิจห้างร้านกระจายอยู่โดยทั่วไปนั้น คงจะสังเกตเห็นอาคารที่อยู่อาศัยประเภทหนึ่งที่เรียกว่า “ตึกแถว” หรือ “บ้านแถว” ซึ่งเมื่อพูดถึงตึกแถวจะเห็นภาพทันทีว่าเป็นตึกที่ชั้นล่างเปิดธุรกิจชั้นบนอาจเป็นที่พักอาศัย หรือไม่ ก็เป็นอาคารเพื่อการธุรกิจทั้งชั้น อย่างไรก็ตามพอเลยพ้อเขตเมืองชั้นในหรือย่านธุรกิจแล้วจะเป็นเขตที่พักอาศัยหรือโซนสีเขียวในผังเมือง ก็ปรากฏตึกที่เรียงติดกันเหมือนกัน แต่อาจจะมีรั้วรอบขอบชิดและเป็นที่พักอาศัย ไม่ค่อยมีใครเปิดเป็นกิจการเหมือนในเมืองใหญ่มากนัก   ใช่ครับ ตึกแบบหลังนี้ผู้คนเรียกกันว่า “ทาวน์เฮ้าส์” ซึ่งเป็นภาษาอังกฤษแปลว่า “บ้านในเมือง” นั่นเอง   ทีนี้ทำไมถึงต้องเรียกว่า “ทาวน์เฮ้าส์” หากจะบอกว่าเพื่อให้มันดู “อินเตอร์” ก็คงไม่ผิดครับ เป็นการยกระดับอาคารที่ดูดีขึ้นมา เพราะลักษณะการปลูกสร้างบ้านเรือนติดกันเป็นแนวนี้ มีมาตั้งแต่สมัยโบราณที่เริ่มมีการวางผังเมืองเลยทีเดียว ซึ่งอาคารสมัยนั้นมีตั้งแต่เรือนแพ เรือนริมน้ำ จนกระทั่งตึกแถวแบบยุโรปที่เราเห็นได้มากมายในย่านพระนคร กรุงเทพมหานครของเรา ทำให้คนไทยต้องบัญญัติชื่อเรียกอาคารเหล่านี้ว่า “บ้านแถว”   ในสมัยก่อน บ้านแถว หรือ เรือนแถว มักสร้างบนฝั่งแล้วใช้ถนนเป็นเส้นทางสัญจร ส่วนบ้านที่สร้างอยู่ริมน้ำ ริมคลองต่างๆ โดยใช้เส้นทางน้ำเป็นเส้นทางสัญจรและใช้พื้นที่ภายในเรือนบนฝั่งและพื้นที่หน้าบ้านบริเวณท่าน้ำหรือถนนประกอบกิจการค้าขาย ในสมัยแรกๆ วัสดุในการก่อสร้างบ้านแถว หรือ เรือนแถว ก็ใช้ของที่หาได้ง่ายและราคาถูกในบ้านเราในยุคนั้นก็คือ “ไม้”  โดยมีการกั้นผนังแบ่งคูหา ผนังจะเป็นผนังที่ใช้ร่วมกันระหว่างบ้านทั้งสองหลัง และใช้หลังคาร่วมกันเป็นแนวยาว   เมื่อเวลาผ่านไปจึงพัฒนาวิธีการก่อสร้างโดยใช้การก่ออิฐ ฉาบปูน หรือคอนกรีต โดยเริ่มที่ส่วนในของเมืองที่ถนนเริ่มตัดถึง […]

Read More
ความแก่ชรา
Lifestyle

วิธีการกิน เพื่อจะให้ร่างกายของเรา ดูอ่อนเยาว์เหมือนผิวเด็ก

เราทุกคนไม่ว่าใคร ก็อยากที่จะอยู่ให้ไกลจากความแก่ชรา เพราะเรื่องความแก่ชรา เป็นเรื่องที่ทุกคนไม่อยากไปถึงกันอยู่แล้ว แต่สุดท้ายก็ไม่มีใครหนีพ้นความเป็นจริงไปได้ ฉะนั้นเราทุกคนก็ควรใส่ใจ ในทุกเรื่องกับการดูแลสุขภาพของตัวเอง เพราะการใส่ใจดูแลตัวเองนี่แหล่ะ ที่เป็นส่วนหนึ่ง ในการช่วยชะลอวัยให้แก่ตัวเราได้ โดยในวันนี้เราก็มีเคล็ดลับการกิน เพื่อช่วยชะลอความแก่ชรา ที่จะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์ และสุขภาพดีไปอีกขั้น ได้ด้วยวิธีที่ง่าย ไม่ยุ่งยาก ซึ่งไม่ว่าใครก็สามารถทำได้ทั้งนั้น และรับรองได้เลยว่าจะต้องได้ผลอย่างแน่นอน ซึ่งจะมีวิธีไหนกันบ้าง ต้องไปลองชมกันดูเลย 1.อย่างแรกเลยก็คือ ให้ดื่มน้ำมากๆ เพราะปกติแล้ว ในร่างกายของเราน้ำ ก็ถือว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก  และถ้าหากว่า ร่างกายของเรานั้น ได้เกิดอากาศภาวะขาดน้ำ ก็จะทำให้ผิวหนังของเรา ดูแห้งเหี่ยว เหมือนกับคนแก่ชรา ซึ่งการดื่มน้ำที่ถูกวิธีนั้น เราขอแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะถ้าหากว่าคุณรู้สึกกระหายน้ำเมื่อไหร่ แสดงว่าปริมาณน้ำใต้ผิวหนัง ได้เหือดแห้งไปมากกว่าร้อยละ 60 ไปแล้ว และการได้ดื่มน้ำมากๆ ก็จะเป็นการช่วย ให้ผิวหนังกลับมาชุ่มชื้นเหมือนเดิม อีกครั้ง 2.รักษาสัดส่วนทรวดทรงต้องดูดี เพราะฉะนั้น เราต้องดูแลการควบคุม ในการรับประทานอาหารที่พอดี เพราะถ้าหากผอมเกินไป ก็จะทำให้ดูหน้าแก่ แต่ถ้าไม่มีการควบคุมอาหาร ที่ดีพอจนทำให้อ้วนเกินไป ก็จะทำให้ทุกส่วนของร่างกาย จะเร่งให้แก่ไวยิ่งขึ้น อีกด้วย […]

Read More
Food

วิธีการเลือกกินอาหาร ให้ส่งผลต่อสุขภาพของเราดีที่สุด

การมีสุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา อยากจะได้มันมา ถึงแม้เราจะไม่มีเงินทองเยอะมากก็ตาม แต่ขอให้มีสุขภาพดีเอาไว้ก่อน มันก็ยังสามารถที่จะหาอะไร ที่มันเป็นความสุขใส่ตัวเราได้ แต่ถ้าสังขารไม่ให้อย่างเดียว ชีวิตของเรา มันก็คงจะเหี่ยวเฉา และมีความสุขน้อยลงกว่าคนที่ปรกติแน่นอน เรื่องการดูแลสุขภาพ จึงเป็นสิ่งที่จะละเลยไม่ได้ สมัยนี้เรียกได้ว่าทุกคนนั้นได้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้นแล้ว ทั้งด้านการออกกำลังกายและการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารยอดฮิต ที่ทุกคนเลือกมาทานสำหรับลดน้ำหนัก นั้นก็คืออาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งก็ยังได้รับความนิยมสูงอยู่เรื่อยๆ ฉะนั้นผู้ที่ผลิตอาหารก็ต้องใส่ใจเลือกวัตถุดิบที่ดีให้กับผู้บริโภคอีกด้วย คืออาหารต้องสดสะอาด และที่สำคัญคือต้องมาจากธรรมชาติ คำว่าสดในที่นี้คือวัตถุดิบที่สดเช่น การปลูกผักกินเองเด็ดแบบสดๆ จากต้นเมื่อรับประทานแล้วเราจะรู้สึกถึงความหวาน และพลังชีวิตของพืชผักนั้นๆ คำว่าสะอาดคือพืชผัก ที่เรานำมารับประทานนั้น ต้องปราศจากสารปนเปื้อน แต่งสีแต่งกลิ่นสังเคราะห์ และที่สำคัญห้ามใส่ผงชูรส ในการปรุงอาหารเด็ดขาด และสุดท้าย วัตถุดิบที่ใช้ประกอบอาหาร ต้องมาจากธรรมชาติ คือต้องไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปใดๆ ทั้งสิ้น คำว่าอาหารคลีน ความจริงไม่ใช่อาหารลดน้ำหนัก อย่างที่ทุกคนเข้าใจกันนะ แต่เป็นอาหารที่เหมาะสมกับสุขภาพของผู้บริโภค ในแต่ละวัยอย่างเช่น ในวัยเด็กนั้น ควรมีสัดส่วนของการรับประทานอาหาร ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อการเจริญเติบโต และร่างกายที่แข็งแรง ส่วนทางด้านคุณแม่ ที่กำลังตั้งครรภ์ ควรเริ่มรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ ตั้งแต่ที่ยังไม่ท้อง เพราะร่างกายของลูกที่อยู่ในครรภ์นั้น ก็ถูกสร้างมาจากสิ่งที่แม่กินเข้าไป โดยไม่ได้เลือกเวลา […]

Read More
ขนมไทย
Food

ความนิยมของขนมไทยในคริสต์ศตวรรษที่ 21 ที่ยังอยู่คู่กับวิถีชีวิตคนไทย

ขนมไทยมีต้นตำรับมาจากท้าวทองกีบม้า หรือมารี กีมาร์ เดอ ปีนา (Marie Guimar de Pinha) ภรรยาของ เจ้าพระยาวิชาเยนทร์ (คอนสแตนติน ฟอลคอน) ท้าวทองกีบม้าเป็นผู้ทำทองหยิบ ทองหยอดและฝอยทอง เพื่อต้อนรับคณะทูตจากฝรั่งเศส ในสมัยของพระนารายณ์มหาราช ขนมไทยที่ท้าวทองกีบม้าประดิษฐ์ขึ้นมาใหม่เหล่านี้ เป็นการปรับปรุงมาจากขนมของโปรตุเกส โดยน้ำวัตถุดิบของอยุธยามาใช้เป็นหลัก เช่น มะพร้าวและน้ำตาล ขนมที่ได้ออกมาจึงมีรสชาติดี เป็นเอกลักษณ์ เป็นที่ชื่นชอบของชาวอยุธยา ซึ่งขนมไทยของท้าวทองกีบม้า ได้รับการสืบทอดเรื่อยมา และยังได้รับความนิยมในปัจจุบันด้วยเช่นกัน ในคริสต์ศตวรรษที่ 21 ประเทศไทยได้รับอิทธิพลด้านอาหารทั้งคาวหวานจากต่างประเทศมากมาย การเติบโตของเบเกอรี่ ขนมปังแบบตะวันตก หรือขนมญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมในไทยจนมีร้านขนมเหล่านี้เกิดขึ้นใหม่อย่างต่อเนื่อง แล้วขนมไทยอยู่ตรงไหน? ยังคงได้รับความนิยมอยู่หรือไม่? จากคำถามเหล่านี้ สามารถตอบได้ว่าขนมไทยยังคงมีอิทธิพลอยู่ แม้ว่าขนมโบราณบางชนิดจะถูกลืมไปบ้าง แต่ก็ถือได้ว่าไม่ได้เลือนหายไปแต่อย่างใด ขนมไทยเป็นสิ่งที่อยู่คู่กับคนไทยมาโดยตลอด และเป็นส่วนสำคัญในพิธีกรรมหรือเทศกาลของไทย อาทิ งานสงกรานต์ งานบุญ การอยู่คู่กับวิถีชีวิตและมีอิทธิพลต่อวัฒนธรรมการรับประทานของไทยนี้ ทำให้ขนมไทยยังคงไม่ได้หายไปไหน ขนมไทยยังคงได้รับความนิยมอยู่ก็จริง แต่เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป ก็ย่อมมีการปรับตัวและเปลี่ยนแปลง เพื่อให้เข้ากับวิถีชีวิตของคนไทยที่เปลี่ยนไปด้วยเช่นกัน ขนมไทยแท้ในสูตรแบบโบราณมักหายากมากขึ้น คนรุ่นใหม่ได้ปรับปรุงเปลี่ยนแปลงขนมไทยให้หลากหลาย เพื่อเป็นการเพิ่มมูลค่าให้กับขนมไทย อาทิ […]

Read More